Dicas Campeonato de pole dance: o que é, como funciona, tipos e quais os principais?O Pole Dance, reconhecido não apenas como dança e expressão..
Dicas Como criar uma boa alimentação para pole dancersA alimentação é fundamental para garantir um bom desempenho em..
Dicas 10 benefícios do pole dance para o corpoO pole dance não é apenas uma atividade física intensa,..
Inspire-se O que acontece quando uma praticante de Pole recebe o apoio da família?O Pole Dance é, ainda hoje, visto com muito estereótipo..
Dicas #PoleDouble – Como criar sintonia com a sua duplaTreinar em dupla tem inúmeras vantagens, como já mostramos aqui..
Dicas Alimentação Equilibrada X Pole Dance: qual a relação?O Pole é para todos os corpos e isso nós..
