PLANNER SMARTPOLE EDIÇÃO DIGITAL GAIA - BÁSICO I E II

R$ 399,80

R$ 199,90 12% OFF no Pix

ou R$ 227.16 em 12x de R$18,93 sem juros

O Planner SmartPole – Edição Digital Gaia nasce para resolver um dos maiores desafios de quem pratica Pole Dance em casa: manter constância e enxergar evolução ao longo do ano.

Ele não é apenas uma lista de movimentos, mas um guia de organização técnica pensado para te acompanhar nos treinos com clareza, foco e motivação. 

Afinal, quando você visualiza sua evolução, o treino deixa de ser aleatório e passa a ser um compromisso com você mesma.

QUAL O CONTEÚDO DO PLANNER?

O planner é dividido em Básico 1 (37 movimentos + 14 combos) e Básico 2 (41 movimentos + 14 combos).

Os movimentos vêm acompanhados de ilustrações claras e QR Codes que direcionam para vídeos explicativos, garantindo segurança e entendimento correto da execução.

planner

FOCO, CONSTÂNCIA E EVOLUÇÃO REAL

No SmartPole você também encontra dicas valiosas para estruturar seus treinos e um guia para registrar seu nível de evolução e manter o foco, mesmo treinando sozinha.

Cada nível foi cuidadosamente estruturado para que você saiba o que treinar, como treinar e em qual ordem evoluir. Nada de treinar “no escuro” ou repetir sempre as mesmas coisas.

guia de evolução

QUEM É JOSI PONTES?

Criadora do método SmartPole e referência em treinos inteligentes de Pole Dance no Brasil, Josi Pontes tem mais de 8 anos de experiência na modalidade.

Ela é instrutora de Pole há 5 anos e atualmente ajuda mulheres a evoluírem com autonomia, segurança e consistência, seja em casa ou no estúdio.

2 E-BOOKS GAIA DE BÔNUS

1 – Manutenção e Cuidados essenciais com sua barra

Neste e-book, você vai aprender como cuidar corretamente da sua Gaia e entender por que esses cuidados fazem toda a diferença na sua experiência.

2 – Poses Instagramáveis no Pole

Guia Prático para Arrasar em Casa com: fotos criativas para você usar de inspiração; check-list para o Treino de Fotos; dicas e orientações pré sessão de fotos; formatos de vídeos e fotos; dicas de posições e recursos visuais para composição; dicas de edição de vídeos e fotos; e muito mais!

ebooks de poses

Especifícações técnicas

Formato:

  • Planner Digital (Infoproduto)

Acesso:

  • 100% online, com liberação imediata após a compra.

Conteúdo:

Planner Smartpole:

  • Básico 1: 37 movimentos isolados – 14 combos
  • Básico 2: 41 movimentos – 14 combos
  • Recursos Didáticos: Ilustrações explicativas e QR Code com acesso a vídeos demonstrativos

E-book Manutenção e Cuidados com a sua Barra

  • Número de páginas: 9
  • Formato: Texto + Imagens

E-book Poses Instagramáveis no Pole

  • Número de páginas: 22
  • Formato: Texto + Imagens

Compatibilidade:

  •  Celular, tablet e computador.