Curso: Pole Ária - Prof. Sabrina Lermen

+ Curso Pole Ária – Prof. Sabrina Lermen

Aprenda Pole Aéreo com quem é referência na modalidade. Neste curso online, a Prof. Sabrina Lermen compartilha sua metodologia de ensino para desenvolver força, técnica, fluidez e segurança na execução dos movimentos.

As aulas foram estruturadas para guiar sua evolução de forma progressiva, explorando posições, transições, figuras e combinações no pole com tecido acrobático. Além da execução dos movimentos, você aprenderá detalhes técnicos, alinhamento corporal e dicas práticas para aperfeiçoar sua performance e ganhar mais confiança durante os treinos.

Seja para ampliar seu repertório, aprimorar sua técnica ou iniciar sua jornada no Pole Aéreo, este curso oferece o direcionamento necessário para evoluir com qualidade.

+ O que você vai aprender:

• Fundamentos e princípios do Pole Aéreo;

• Técnicas de subida, transições e descidas;

• Figuras e combinações progressivas;

• Posicionamento corporal e alinhamento;

• Dicas para uma prática mais segura e eficiente;

Treine no seu ritmo, reveja as aulas sempre que precisar e evolua com uma metodologia desenvolvida por uma das grandes referências do Pole Aéreo.