| 1 x de R$199,00 sem juros | Total R$199,00 | |
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Aprenda Pole Aéreo com quem é referência na modalidade. Neste curso online, a Prof. Sabrina Lermen compartilha sua metodologia de ensino para desenvolver força, técnica, fluidez e segurança na execução dos movimentos.
As aulas foram estruturadas para guiar sua evolução de forma progressiva, explorando posições, transições, figuras e combinações no pole com tecido acrobático. Além da execução dos movimentos, você aprenderá detalhes técnicos, alinhamento corporal e dicas práticas para aperfeiçoar sua performance e ganhar mais confiança durante os treinos.
Seja para ampliar seu repertório, aprimorar sua técnica ou iniciar sua jornada no Pole Aéreo, este curso oferece o direcionamento necessário para evoluir com qualidade.
Fundamentos e princípios do Pole Aéreo;
Técnicas de subida, transições e descidas;
Figuras e combinações progressivas;
Posicionamento corporal e alinhamento;
Dicas para uma prática mais segura e eficiente;
Treine no seu ritmo, reveja as aulas sempre que precisar e evolua com uma metodologia desenvolvida por uma das grandes referências do Pole Aéreo.
