Seu feed favorito de Pole Dance <3

Aqui no blog Gaia você acompanha a evolução da modalidade de Pole Dance, novidades quentes do mercado, tira dúvidas e muito mais!

Pole Dance, Polidance, Poly Dance ou Poli Dance: como escrever?

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No mundo do fitness e da dança, poucas atividades são..

O que acontece quando uma praticante de Pole recebe o apoio da família?

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O Pole Dance é, ainda hoje, visto com muito estereótipo..

Como ser mais saudável com o Pole Dance

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O Pole Dance é uma atividade física que tem ganhado..

5 sinais do comportamento suicida e como ajudar

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O dia de hoje, 10 de setembro, é o Dia..

#PoleDouble – Como criar sintonia com a sua dupla

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Treinar em dupla tem inúmeras vantagens, como já mostramos aqui..

4 motivos para você treinar Pole em dupla

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O treino em dupla no Pole Dance é uma mistura..

3 Motivos para você usar o Espaldar como aliado no treino de Pole Dance

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Essa estrutura versátil que mais parece uma escadinha e é..

Quero abrir um estúdio de Pole Dance: o que preciso saber?

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O Pole Dance tem crescido cada vez mais no Brasil..

Primeiro Mastro Emborrachado do Mundo com o mesmo diâmetro do pole!

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Você sabia que a Gaia Pole produziu a primeira linha..

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